8 semanas para conseguir un cuerpo más joven. El entrenamiento en casa para tener un cuerpo más firme y en forma - Joan Pagano - Akal
Sembrando futuro

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8 semanas para conseguir un cuerpo más joven. El entrenamiento en casa para tener un cuerpo más firme y en forma

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Joan Pagano

Editorial
H. Blume
Colección
Mens sana in corpore sano
Traductor
Carlos Ossés
ISBN
978-84-96669-07-9
Dimensiones
19x24,5
N.° páginas
160
Año edición
2007
Precio sin IVA
4,76 €
Código
11795
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Sinopsis

Descubra cómo hacer frente a sus reloj corporal: retroceda una década con sólo seguir este programa de ejercicios para mejorar su salud y su vitalidad. De la mano de una entrenadora experta, podrá elegir un sencillo plan de ejercicios adecuado a su edad y a sus necesidades corporales, que le permitirá trabajar la resistencia, la flexibilidad y el ejercicio cardiovascular. En poco tiempo comprobará lo bien que puede llegar a sentirse con un cuerpo más firme y en forma.

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