La promesa de Pilates - Alycea Ungaro - Akal
Sembrando futuro

Detalle del libro

titulo del libro

La promesa de Pilates

4,95 € Comprar

Alycea Ungaro

Editorial
H. Blume
Colección
Mens sana in corpore sano
Traductor
Alejandra Perucha
ISBN
978-84-89840-54-6
Dimensiones
19x24
N.° páginas
160
Año edición
2005
Precio sin IVA
4,76 €
Código
11360
Descargas

Sinopsis

De la mano de una de las más prestigiosas instructoras internacionales, el presente libro demuestra la verdad de las palabras de Joseph Pilates: «En 10 sesiones sentirá la diferencia, en 20 verá la diferencia, y en 30 tendrá un cuerpo totalmente nuevo». Sin olvidar las necesidades concretas de cada cuerpo, sus más de 350 fotografías ofrecen instrucciones claras para realizar los ejercicios, destinados a mejorar tanto la parte superior e inferior del cuerpo, como la flexibilidad y la postura. Un libro ideal para cualquiera, desde principiantes hasta practicantes experimentados de Pilates que deseen sacar más rendimiento a sus sesiones.

Qué opinan los lectores

Añadir comentario