Taichi. Mente y cuerpo - Tricia Yu - Akal
Sembrando futuro

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Taichi. Mente y cuerpo

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Tricia Yu

Editorial
H. Blume
Colección
Mens sana in corpore sano
Traductor
Cristina Macía
Materia
Deporte
ISBN
978-84-89840-47-8
Dimensiones
18,5x24
N.° páginas
160
Año edición
2004
Precio sin IVA
4,76 €
Código
11081
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Sinopsis

El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés. En los capítulos del presente libro, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustrados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuerpo.

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